晨尿也有标准 尿尿时“及格”的男性（暗示肾还健康）

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肾是男人健康的根本，也是一个男人的尊严所在。肾好的男性精力旺盛，强健有力，充满了自信心和活力。当它受损了，男性的根基也就被动摇了，诸事不顺，甚至是夫妻感情都会受到影响。如今的社会，男人承受着巨大压力，却依然不注重生活习惯，根基顷刻之间就会动摇。那么，如何判断自己是否健康呢？

观察晨尿是比较好的方法，早晨的尿液比较纯粹，基本不会受到食物以及饮水量的影响，最能反映出身体的健康状况。男人早上起来上厕所时，可以稍微留意下排尿时各种情况，看看自己是否满足排尿的“黄金标准”。果真如此，则意味着自己依旧充满活力，根基还没有被动摇。

晨尿的“黄金标准”有哪些？

民间一直流传着“尿得越远，能力越强”的说法，不少男性在小时候也会和朋友比比谁尿得更远。尿尿时尿得高、尿得远，并不能反映出每个人的能力，只能说明对尿液控制得很好，排尿时很有力度。排尿有力是晨尿的“黄金标准”之一，往往暗示相关肌肉的收缩能力较强，也能间接反映出男性是比较健康的。

尿液清澈透明，颜色没有异常变化，也是值得恭喜的事情。人的尿液中会混有代谢产物以及矿物质成分，尿液呈现出淡黄色。水喝多了，在水分的稀释下，也可能是无色的。不管是淡黄色，还是无色，晨尿都算是合格的。当尿液中的颜色出现了变化，比如说尿液持续发黄，或者颜色变红等，不能排除是细菌感染的问题，这样的尿液是低于及格线的。

尿液不浑浊，有气泡但消失速度快，也可以安心了。其实每个人在排尿时，尿液中都会有气泡出现，就好比水龙头快速放水冲击到地面，会有水泡出现一样。关键是产生的气泡会不会在短时间内消失，尿液如果合格气泡消失速度一般在5到30分钟左右，也可能是数秒之内就消失了。超过半小时后，尿液还没有完全消失，说明尿液中可能有蛋白质等大分子有机物，尿液也会显得更加浑浊。这样的人，要考虑肾的过滤是否出现了问题。

及格的尿液，一般没有烂苹果的味道。尿液是身体的排泄物，存在一定的异味是很正常的，就像屎臭味以及汗臭味一样。只不过新鲜的尿液，气味并不明显，往往是在放置一段时间后，其中的一些代谢物被细菌分解之后，才会出现氨臭味等浓浓的味道。如果刚刚排泄出来的尿液中，已经掺杂有浓浓的烂苹果味道，或者是其他的异味，男性朋友的健康估计也不在及格线以上了。

其实，就男性而言，观察是否健康的途径也是有很多的，比如观察每天上厕所的次数。不管是否大量喝水，一天的排尿次数基本在7到9次左右，天气冷热对此影响也不大。长期低于或者超出这个范围，说明代谢能力出现了问题，还是要积极调理。看完后，你的身体还算及格吗？

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