喝酒到底能不能保护心血管 《柳叶刀》三年前（已给出答案）

网络上关于喝酒对身体的影响，有很多不同的声音，有的人说少量饮酒可以保护血管，也有人说喝酒伤身，容易诱发心血管疾病。每个人都各持己见，甚至还有将喝酒视为养生。

在言论自由的时代，每个人都可以发表自己对事物的观点，但是在养生这一方面，还是要尊重科学。

国外最权威的杂志《柳叶刀》发表了关于喝酒的研究，指出：喝酒没有安全范围，不管饮酒多少都会对身体造成损伤，也就是说小酌怡情、喝酒保护血管的说法都是谣言，只不过是人们自我心理安慰罢了。

喝酒容易诱发心衰，饮酒越多风险越高，所以说根本就不存在少量饮酒的说法，特别是本身就有血管疾病的患者，每饮酒一次，血管就会受伤一次，到了一定的量，就容易诱发心衰，使心力衰竭而死。

世卫组织也早已将酒列为了一级致癌物，全球3.5%的癌症都和酒有关，而且每年都有人因为喝酒过度导致猝死的新闻。据调查，每30个癌症患者去世，其中就有一个因为喝酒导致生命结束的。

可见喝酒并没有安全剂量，所谓喝酒保护血管也只是人们的遐想罢了。

从医生角度出发，喝酒利于血管健康，但是实际生活来看，喝酒有助于增进人的感觉。若是碰到了非和不可的场合，尽量将喝酒的伤害降到最低。在酒桌上尽量不要兑酒喝，若是喝了某一种酒，就不要再喝其他的酒，喝酒不要太快，少量少量的饮酒，可以减少对血管的伤害，不要拼酒酗酒。

以下群体不要相信喝酒可以保护血管的说法，你的体质不适合饮酒。

喝酒之后容易脸发红发绿发白的人，脸色出现异常，说明体内缺乏能解酒的物质，这部分群体不适合喝酒，喝酒对身体的伤害比正常人要高，有的时候把握不住喝酒的度量，反而会引起酒精中毒。

酒精属于刺激性饮品，会在短时间内让人兴奋，有句老话说：“酒壮怂人胆”，比如平常不爱说话的人，喝完酒之后反而会侃侃而谈，所以喝酒容易使人兴奋，不适合高血压患者饮用，当大脑一直处于兴奋状态，容易使血压瞬间升高，不利于血压控制。也会加剧心脏负担，使人心率不齐，心跳过快，所以心脏病患者最好也不要喝酒。

喝酒伤肝，所以患有肝病的人也不能喝酒，酒精需要肝脏排毒分解，而本身肝功能就比较弱的人，会影响酒精分解，加剧肝脏负担。

糖尿病患者主要是体内的胰岛素分泌不足，病情严重需要长期的吃药控制，酒精会抑制人体对降糖药的吸收，而药物又会减低人体对酒精的耐受力，这两者互相“撞击”，容易使体内激素分泌失衡，不利于血液控制。

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