喝酒有害健康 柳叶刀：2020年（超74万人因酒患癌）

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抽烟喝酒吃肥肉，每天快乐胜神仙。无数人奉行着这句话有恃无恐，认为自己的命不重要，结果到真的出事的时候，连累了家人，才后悔不该当初。

没有一口酒是有益的！柳叶刀：每天喝一点，一年喝出74万癌症

马师傅是一位出租车司机，他年轻的时候非常苦，一天做三份工，终于把儿子拉扯长大进入了体面的大公司上班，从这以后，马师傅开始在饮食上对自己放纵，年轻时没吃过的、没喝过的他都要尝试一下。

家人说他，他还言之凿凿：我受了那么多苦，还不得放松一下？

马师傅最喜欢的就是喝两盅，每天下班，马师傅都要和隔壁朋友弄两个小菜，喝大约二两左右的白酒，然后两个人聊天侃地直到后半夜，感到累了马师傅才愿意睡觉。

时间一晃很多年，就在今年8月份的时候，马师傅突然感到右上腹区域有点疼痛，用手摁压疼痛更加明显，同时还能摸到里面有一个鼓起来的硬块。

有些害怕的马师傅来到了当地三甲医院做检查，医生给他做完体检、CT后告诉他，他患的可能是肝硬化，而且有可能已经进展到了肝癌的地步，医生遗憾的说：这和你长期喝酒有很大的关系……

马师傅面如死灰，囔囔自语：我每天就喝那么点，当做我年轻时的补偿不可以吗？为什么要这么折磨我，我真的好后悔。

数据显示，长期喝一点点酒，会造成74万人患癌

有人认为，少许的酒精可以活血化瘀、抗风御寒，还有人认为，每天少喝一些酒能起到养生的作用，也有很多电视广告不断宣传喝了它们的药酒，有多么大的好处。事实上医生告诉你，只要是酒精、只要你喝了，和健康就没有半毛钱关系。

就在今年7月，英国著名医学杂志《柳叶刀》研究表明，少量饮酒是导致癌症的重要原因。2020年一年，全世界因为饮酒患癌的人数突破了74万人，里面有长期酗酒也有每日小酌一杯的，但是酒可不管你是大喝还是小酌，只要它进入你的身体，你就得做好细胞癌变的准备。

据统计，全世界大约有75％以上的男性患癌和饮酒有关，女性喝酒最容易导致肝癌、胃癌、食管癌，在中国，每年因为饮酒发生的意外死亡有32万人之多，因为饮酒导致的癌症更是不计其数，世界卫生组织统计中国已经成为了癌症大国，原因和饮酒息息相关。

在一些致命的研究机构我们可以知道，酒精几乎没有益处，它能改变人类的DNA、脂肪、基因等多项指标，是最容易诱发细胞癌变的关键因素，酒精在体内产生的乙醛还会导致氧化应激反应，因此喜欢喝酒的你还不知道自己在喝毒药吗？

《柳叶刀》杂志发表的研究显示，仅在2020年就有74万例新发癌症和酒精之间有显著关联：

每天喝酒超过6杯（60克），34.64万人得了癌症；

每天喝酒2~6杯（20~60克），29.18万人得了癌症；

每天喝酒不超过2杯（20克），10万人得了癌症；

每天喝酒不超过1杯（10克），4.13万人得了癌症。

由此可见，大家不要再用小酌怡情的借口骗自己了，少量饮酒的危害一点也不比长期酗酒的危害小。

以为自带饮酒BUFF的你，其实更不适合喝酒

很多人说，中国作为酿酒大国，从春秋战国时期就已经出现了完善的酿酒体系，而且酒文化体现一个民族的真性情，我国国人基本上离不开酒。

这么说真的是大错特错，研究发现，中国人尤其不适合喝酒。30％左右的国人体内缺乏乙醛脱氢酶，一种解酒蛋白。

酒精在人体中的代谢通路是这样的，它会被肝脏分解为乙醛，然后再解毒成为乙酸最终通过血液、肾脏代谢出体内。

别看这过程说得简单，其实一点也不容易，首先需要乙醇脱氢酶将酒精变成乙醇，然后再用乙醛脱氢酶蜕变为乙醛，可是有大约30％左右的国人体内缺乏乙醛脱氢酶，这就导致了这类人解酒速度很慢、解酒效果很差，喝酒很容易上脸！所以这类人是不适合喝酒的，硬要喝酒只会导致基因突变诱发癌症。

饮酒除了导致癌症，还与很多疾病息息相关。

1，影响大脑。

正常人的认知能力、反应速度、思维能力没有问题，但是长期摄入酒精，就会导致大脑中枢神经发生病变，酒精还会杀死脑细胞，因此经常喝酒的人容易诱发老年痴呆和帕金森。

2，影响生育

酒精会随着血液循环去往全身，所以酒精会达到女性的卵巢和男性的睾丸，而酒精对这两处地方的杀伤力非常高，长期摄入酒精，就有可能导致制造卵子和精子的功能丧失引发不孕不育，我院男科有很多因为不孕不育前来寻医问药的患者，80％与酗酒有关。

3，引发心血管问题

目前已知，酒精会导致心血管出现动脉粥样硬化的问题，长期酗酒还可能引起心脏心肌病理性增生，最终导致心衰。

因此，作为中国人不应该为了喝酒而喝酒，而是应该为了健康而不喝酒，喝酒牛有什么用？活得长才算本事。

做菜时下料酒，会导致以上问题吗？

答案是不会的，在我国江浙一带的居民做菜很喜欢下一种黄酒，这种酒的度数也不低，但却不会造成危害，原因就是酒精非常容易挥发，你即使下一瓶酒，让它煮沸几分钟，酒精也挥发的差不多了。

所以，像那些啤酒鸭、啤酒鸡翅等加热过的酒精食品，按道理是可以吃的，但是医生也不建议多吃，万一时间、火候掌握的一般，有酒精残留怎么办？

总结：

综上所述，小酌怡情是骗人的，只要摄入酒精，对身体的危害就无限大，因此医生提醒大家，想要保持健康，不是减少喝酒的量，而是完全戒酒。看看你的家人，看看你身边的朋友，为了他们下定决心戒酒。

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