8月的晚餐吃什么 来一份“宫崎骏的夏天”（可好）

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如果不出去溜达，天天都是要做饭哒，可是天天还想不一样。

8月了，今天大暴雨后天气即刻转晴，傍晚即将来临，吃什么好呢？

晚餐适合“轻”，因为这是屯肉的最佳时刻；所以我没有在晚餐中张罗大鱼大肉，那么今天又用什么来保证优质的营养供给呢？

花蛤吧！

这个时节，花蛤肉质鲜美，它还是“瘦身类食材”的优质营养来源；它脂肪含量低、不饱和脂肪酸较高，容易消化吸收，还帮助降低身体内的胆固醇。

如果是高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等，这就是个大宝贝啊。

价格亲切、味道亲切、做法也亲切！好啦！就是你啦！

8月的晚餐适合”酸甜“，因为炎炎夏日舌尖容易厚重，精神容易萎靡，那么酸酸甜甜当然就是主旋律啦，提神提心情！

可以秒做的“国旗色菜”红黄番茄蛋汤，高贵圆润的紫葡萄自带酸甜，这些美好的颜色再添上一抹生机绿，就是一道“彩虹”。

彩虹啊，我把你的五彩缤纷放入我的餐食中，

花蛤变成张开翅膀的蝴蝶，

秋葵变成漫天眨眼的星星，

紫葡萄变成一颗颗珍贵的圆宝石，

宫崎骏的“夏日之门”，此时此刻在味蕾中开启！

人生啊，酸甜苦辣咸，苦，生活中难免要存在，那么食物中我就不想再加啦。

咸、鲜、酸、甜再加上微微辣味的小刺激，全了。

温馨Tips：

1）做花蛤加点生抽即可，不需要加盐、加味精，因为它本来就很鲜（咸）。

2）花蛤、蛏子等贝壳类食物需要吐沙（加点香油、猛烈晃动可以帮助吐沙）、熟透后才可以吃，尤其是现在的疫情期间。

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