常吃“桃胶”到底对人有什么“影响”呢（营养师给出了这样的解释）

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常吃“桃胶”到底对人有什么“影响”呢？营养师给出了这样的解释

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我们今天一起来看一下关于桃胶的那些事，桃胶是很多人都喜欢吃的一种食材，尤其是用来保养自己的身体，但是却有这样的疑问，桃胶究竟有什么样的营养价值呢？常吃会对人体有什么样的影响呢？相信很多人都有这样的疑问，为此小编专门咨询了专业的营养师，营养师给出了这样的解释和答案，给大家分享一下！

第一：桃胶

桃胶是从桃树上分泌出来的天然胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，是一款具有良好养生保健的食材及中药，干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀

第二：营养成分

树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白，并且还含有丰富的胶原蛋白、半乳糖、维生素A等

第三：营养价值

桃胶味甘苦，性平，无毒，入大肠，膀胱经，桃胶具有清热、止咳、止痛镇痛、养颜、抗衰老，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，“每天一碗桃胶羹，面若桃花不用妆”尝过桃胶的美女们，已经不再满足于单一的补充胶原蛋白

第四：补气养血

桃胶是天然食材，能补充胶原蛋白，含有大量的氨基酸、钙、镁、钾和植物胶质，坚持食用有补血益气，补充人体每日所需的维生素和矿物质，还有很好的抗皱嫩肤作用，具有养生保健、养颜美容的作用

第五：提高免疫力

桃胶有很高的营养，它的多糖，各种酸以及矿物质都可以很好的起到滋补的作用，由于其中一种鼠李糖的存在，可以增加免疫力，抵抗力，多种苷类物质还会提升精力，是很好的精神振奋剂，让注意力可以高度的集中，提高工作的效率

第六：美容养颜

桃胶可以美容养颜，对皮肤很好，桃胶可以治疗人类的血淋和石淋等病症，但是现在的社会中，用桃胶来治病的人群并不多见，人们大多会把它当作一种美容制品，不论是内服还是外用,都出色的美容功效

第七：缓解血糖

常食用桃胶能使皮肤有弹性，气色红润有光泽，还可以促进肠道蠕动，润肠通便，还能够补充人体需要的水分，可以煮在粥里面，对糖尿病有一定的治疗效果，还对膀胱和卵巢的保养有一定疗效，糖尿病患者跟气血不足的人可以食用

第八：饮食禁忌

桃胶也不是谁都能吃的，怀孕就不好吃，酸性是发的，有一定的活血化瘀作用，对胎儿不好，桃胶性凉，体质寒凉的就不好吃了，小朋友也不要多吃，桃胶偏酸性，对发育成长中的肠胃会带来不好的效果

最后，不管是什么食物，都需要根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最好的，希望大家都能生活幸福！

这样解释之后大家都明白了吗？还有什么想知道的吗？希望大家留言互相交流讨论一下，感谢您的阅读，您的每一次阅读，点赞或者转发，都是对小编最大的支持，也请大家一直持续关注我哦！

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