它是中医认为的身体重要的地方 它好了才会生病少（你一定要知道）

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有经验的老中医都知道，来了一个患者看病，看这个人能不能活得长寿，主要就看一点——脾胃。明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。很多治疗里，都会把调脾胃作为重要的一部分。

首先脾胃功能健运，则气血旺盛，面色红润；反之，脾失健运，气血津液不足，人必精神萎靡，面色淡白。脾胃属土，人身的后天之本。保养脾胃从虚实两方面说。保持愉快的心情，这是天然的保护伞。因为心属火，为脾胃之母，母强而儿壮也。由说心情不快很容易引起肝气郁结，肝属木一郁结就横恣脾胃，本身木克土也。

然后脾胃不好的人通常会有这几种表现。有一类人大便马桶一次是冲不干净的，需要反复冲，有这种症状，就代表脾虚；脾胃虚弱的人还会出现没有精神的状态，表现为无力，乏力，没精神。面色上来看，就是枯黄，没有精神；脾胃不好的患者也经常会有胃疼的表现，严重者吃完东西胃就马上回不舒服，有些患者风吹到肚皮都会引起疼痛，实在是难过万分。如果出现了以上几种症状，大家就要注意了，有可能你就是脾胃虚的原因哦！

其次随着生活节奏的加快以及人们各种压力的影响，尤其是年轻的人们为了生活而劳碌奔波早餐也大多被年轻族而忽视，饮食的不规律是导致脾胃不和的主要元凶，脾胃不和也是消化系统疾病以及各种疾病的起因。

最后在日常生活中我们要注意照顾好自己的脾胃，只有脾胃健康了才会有一个好身体哦！日常生活中要注意做到以下几点：1、吃饭不吃撑，要做到8分抱最宜；2、每天早上都喝粥，对养脾胃非常有帮助，只是需要坚持到底；3、在平时要加强运动；4、还要戒酒，酒精的对脾胃的伤害很大，多少原本体格健壮的人长年累月喝酒导致脾虚胃溃疡。

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