女人闭经吃什么好 若想缓解（5款饮食方别错过）

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月经在每一个女人生命中都是很重要的存在，它伴随着大家走过一年又一年。那么闭经对于女人来说，其实是一件很无奈的事情。很多女人想方设法都把闭经这个事往后拖几年。今天就带大家来看看，关于闭经的小窍门吧。

1、甲鱼炖鸽子：先准备鳖甲五十克，家养的白鸽一只，自酿的米酒准备一些。然后再把鳖的壳敲碎，把处理完的鳖甲放置在已经洗净的鸽子腹部，然后再加适量的清水，把准备的米酒加入进去，最后放在瓦盅里边隔水炖熟，最后调味了之后即可食用。

2、木耳核桃糖：先准备一些黑木耳，再备一些胡桃仁，然后再准备红糖两百克，准备适量的黄酒。先把准备好的木耳和胡桃仁碾压成末，然后再加入红糖拌匀，最后用瓷罐装封。这样每天服用三十克，可有效帮助女性缓解闭经的痛苦。

3、准备猪蹄两百五十克，向日葵梗十克。然后把猪爪洗剁碎洗净，放入把处理好的猪蹄放入砂锅内，用文火慢慢的炖至烂熟，再加入已经备好的向日葵梗，等待煮沸之后即可使用。

4、准备桃仁十二克，鲜牛血两百克，在准备适量的食盐。首先将准备好的牛血切块，再用把桃仁放在清水之中开始煲汤，最后在食用时加少许的食盐进行调味即可。

5、准备黑豆一百克，藏红花五克，红糖五十克。将之前准备好的两味食材先置于锅中开始炖煮，在此过程中适量的添加清水，最后炖至乌豆熟透后，去掉里面的红花，再放人红糖调味即可。

最后要告诉女性的是在生活中如果遇到了提前闭经的情况出现之后，可以先用上面所介绍的食谱配方进行一些治疗，如果在食用几次之后还是没有好转，此时就需要去医院让专业的医生帮助检查看是什么原因导致的。

女性出现提前闭经的情况也说明了很多生活习惯的问题，比如抽烟、喝酒、熬夜、去夜店、性生活不检点等，这些问题在生活中身为女性都需要格外的注意，避免病情加重，再引起其他的并发症出现，到时候就悔时已晚。

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