自制猪肝粉 零添加宝宝营养辅食（补血好帮手）

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猪肝粉

宝宝七个月了，医生说宝宝有点贫血，所以给宝宝做点猪肝粉给宝宝作为辅食添加，补补血。

原料：猪肝、生姜、柠檬。

做法步骤：

第1步、将猪肝用清水浸泡1小时，先去去血水。然后切成小片。

第2步、猪肝切片后，继续清水浸泡，然后冲洗3-5次，每次冲洗前泡10分钟，多出点血水。猪肝太腥了，清洗干净才敢给宝宝吃。

第3步、生姜切片备用。

第4步、猪肝冷水下锅，加入姜片2-3片，先出出水，然后捞出，冲洗下。

第5步、冲洗后，继续冷水下锅煮猪肝，放入姜片和柠檬片一起煮，姜片和柠檬可以去腥的。煮上两次后，猪肝熟了就可以了。

第6步、捞出猪肝，沥出水份后，小火慢慢炒干猪肝里的水份。不停的翻炒防止粘锅。

第7步、等猪肝晾凉后，放入料理机中打磨成粉，一定要放凉了，不然热的打粉，猪肝粉容易结团。

第8步、猪肝粉打磨后颗粒较大还有水份，所以继续用小火慢慢烘干水份，等凉了后放入料理机中继续打。

第9步、等打出细粉后，用面粉筛，过筛下，将筛选的大颗粒继续烘干水份后凉了放入料理机中打磨成细粉。全部打好的猪肝粉放置一段时间，等待猪肝粉完全没有水汽才算完成

第10步、做好的猪肝粉放入密封的瓶中，放入冰箱冷藏，宝宝每次吃米粉时加一勺。

来自 美食天下 紫燕陌 的作品。

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