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春天宁可不吃肉 也别错过它(上锅蒸熟清甜可口 比香椿好吃多了)

2023-07-13 分类:养生资讯

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阳春三月麦苗鲜,童子携筐摘榆钱。初春暖阳普照大地,走在乡间小路之间,打眼望去,榆树早已吐出新绿,一串串嫩绿的榆钱儿挂满枝头,随风摇曳。榆钱是榆树的果实,形似铜钱,最受小孩子们喜爱,每当榆钱长出之时,胆大的孩子就会似猴一般爬到榆树上,一把接一把的撸榆钱,一边往嘴里塞,一边折下繁茂的枝,扔给在树下等的小伙伴。枝芽随着孩童身体摇晃,榆钱便带着若有若无的清香甜润之气,如雨点一般飞舞在空中,煞是好看。

当榆钱长出后,便可直接摘下生吃,入口清甜。但更多的时候,人们还是摘下之后清洗干净,做成榆钱窝头或榆钱糕。而做榆钱糕的方法自古就有,晚晴时期富察敦崇曾在《燕京岁时记》中写道:“三月榆初钱时,采而蒸之,合以糖面,谓之榆钱糕。”由此可见,古人早就知道蒸食榆钱的美味了。

春光大好,近日外出踏青之际,趁机摘了许多榆钱回家,按照旧时方法做了份榆钱糕,上锅蒸制而成,尚未开锅,灶间屋内早已弥漫甜美芳香之气,打开盖子,白绿相间很是养眼,吃进嘴里清甜爽口,仿佛这春日中的好滋味都已呈现眼前,榆钱糕的做法分享给大家。

榆钱糕

所需食材:榆钱、玉米面、白糖。

1、首先去除榆钱根部的蒂,榆钱的蒂是把榆钱连在一起,若不去掉,蒸出的榆钱糕较黏,口感不好,并且去掉之后看着比较美观。

2、榆钱反复清洗直至水清,初春时节容易刮风、沙尘较多,榆钱挂在树上容易“藏污纳垢”,所以需要反复清洗。

3、榆钱清洗干净之后,放入盆中,加入适量的玉米面,用筷子搅拌均匀,这里玉米面与榆钱的比例为1:1。

4、按照自己喜好加入适量白糖,搅拌均匀。榆钱本身自带清香,加入少许白糖,吃着味道清甜,口感更好。

5、蒸盘擦洗干净,加入拌好的榆钱后压实。锅中加入适量清水,放入榆钱,开火蒸8分钟左右,即可端出切块,一盘味道清香、口感软糯的榆钱糕就完成了。

——老井说——

榆钱可谓是不折不扣的“野菜之王”,不仅味道清甜,可以生吃,而且营养价值远高于香椿、柳芽等野菜,最为关键的是脂肪和蛋白质的含量很高,能够满足人体日常生活所需,可以说是“树上粮食”,当“饭”来吃也没问题。又是一年春来到,榆钱早已窜上梢,外出踏青若遇到,可别错过“春滋味”。

我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。

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