韭菜和这个搭配特别适合老公吃 营养还滋补身体（每周都要吃一次）

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最近老公的身体都不是很好，总感觉很没劲，干什么都提不起劲的那种，就想着怎么给老补一下身体，今天刚好赶上我们这有那种10天一次的集市，每次集市的时候都有很多的人来赶集，非常的热闹，也只有我们这种小镇中应该才有了吧。很多的地方现在都没有这种集市了，大家现在都比较喜欢去超市购物了，集市一般都是很少见了，但是我还是比较喜欢逛集市的，首先就是集市上的东西便宜啊，而且还很新鲜，很多时候我们这集市上卖菜都是那种一大车的，今天在集市上我就看见有人卖一大车子的韭菜，超级便宜，赶紧买了2捆，超市现在卖的还是比较贵的呢，韭菜和这个搭配特别适合老公吃，营养还滋补身体，每周都要吃一次。

而且不都说韭菜最适合男人吃了吗？正好想给老公滋补下呢，一般我们家韭菜都是炒鸡蛋或者吃面条的时候吃的，但是老公不喜欢吃鸡蛋，我就想着能不能给老公换一个花样，在集市上逛了一会就看见有一个大爷在卖血块，看着还是不错的，大爷说这个血块是他自己在家做的，保证真材实料，我看着也确实是不错，就买了一块，回家给老公做韭菜炒血块也是很不错的，而且血块是比较有营养的，韭菜又比较滋补，再合适不过了。

两者搭配起来营养丰富，特别适合男人吃。接下来跟小编一起学做这道菜吧，看一下步骤。先准备好主要食材：新鲜的韭菜和血块。小编尝试加了点腊肠，味道更不错。还需要姜和大蒜。然后先把韭菜择干净，然后洗干净，然后再切成段。腊肠则切成片，然后血块再切成均匀的片就可以了。大蒜切成瓣儿，姜切丝就可以。锅里倒上油，烧热后，把蒜还有姜同时和半勺胡椒放进去，爆香后把腊肠放进锅内一起翻炒。腊肠炒干起卷后倒入适量的水，加上1勺盐，1勺辣椒面，点一点生抽酱油，然后再把血块放进去。血块放进去后煮3分钟就可以了，血块变颜色就差不多了。放入韭菜，均匀的翻炒一下，适当的收汁后就可以出锅了。

虽然小编突发奇想加了点腊肠，但是吃起来好像更加的好吃了，也比较的有味道，你也可以在家试试哦，顺便给老公补一下身体也是不错的。韭菜和这个搭配特别适合老公吃，营养还滋补身体，每周都要吃一次

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