炎夏清凉降火(6种当家菜最拿手)
2023-07-15 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 202 个字,阅读大概需要 1 分钟。
在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥?小编为大家推荐六种盛夏“当家菜”。健康养生的最佳选择,您不妨来试试吧!
西红柿防晒护肤
烈日当头,如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用,保护皮肤,同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C,有助皮肤保持弹性,避免松弛。
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