小米龙眼粥的功效与作用

TIPS：本文共有 274 个字，阅读大概需要 1 分钟。

无论是佐料丰盛，还是食材清淡，无疑都代表着人们对精致生活的一种需要。然而现如今人们有对饮食有了新的要求，那就是养生。而偏方则同时具备了这几方面的特点，自然而然的受到人们的欢迎。下面 就来为大家介绍一种 ：小米龙眼粥。

小米龙眼粥

【来源】民间方

【原料】龙眼肉30克 小米50～100克 红糖适量

【制法】将小米与龙眼肉同煮成粥。待粥熟，调入红糖。

【用法】空腹食，每日2次。

【功效】补血养心，安神益智。适用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸等症。

以上就是关于小米龙眼粥的做法介绍，如果你喜欢，就不妨试着做一下这道小米龙眼粥，美味又营养。

如果觉得《小米龙眼粥的功效与作用》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！