产妇缺钙吃什么好呢
2023-07-16 分类：养生资讯
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胎儿的生长发育需要很多的营养，特别是钙的补充，所以孕妇补钙是非常重要的。对于孕妇来说，不是什么都可以吃的，稍不注意可能就会对宝宝造成影响，所以宝妈们在补充钙的时候一定要小心。那么，究竟产妇缺钙吃什么好呢？让我们通过下文来了解一下吧！
1.每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。
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