空气炸锅炒南瓜子的做法

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1、买的南瓜，把籽挖出来。

2、洗净控干水分，有太阳可以放太阳下晒晒。

3、空气炸锅里要垫上锡纸，才能铺上晒干的南瓜子。

4、烤南瓜子前空气炸锅调节至180度，然后预热3分钟，能使南瓜子受热均匀。

5、烤时温度要调在160℃，中间一定要翻一下，不燃会烤糊。

空气炸锅炒南瓜子的做法

空气炸锅炒南瓜子做法：

首先，南瓜籽晒干

然后空气炸锅180度，预热2分钟。

预热好后，把南瓜籽倒入空气炸锅

然后设置180度，6分钟。

中途取出来晃动两次，让南瓜籽受热均匀。然后继续炒。

到时间后，南瓜籽就炒好了。

空气炸锅炒南瓜子的做法

用料：南瓜子适量

步骤 1

南瓜，性温，味甘。有很高的食疗作用，经常食用对身体有好处。

步骤 2

晾干的南瓜子外面有一层薄薄的膜，双手对搓，吹一下就解决了。

步骤 3

去膜后的南瓜籽，干净！

步骤 4

空气炸锅预热180℃，3分钟。

步骤 5

装入锅内的南瓜籽

步骤 6

空气炸锅开始工作，160℃，10分钟出锅，南瓜籽在锅内欢快的蹦高

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