木瓜玉米须茶的做法

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做法：

1、尽量选择砂锅容器来煮玉米须，需要将砂锅放在炉子上面一次性加入适量的清水，然后用大火烧开。需要注意，尽量不要直接冲泡玉米须，否则可能会影响到其中的功效和口感。

2、接着可以将洗好的玉米须放入其中，应该要注意把握好玉米须的用量问题，因为玉米须具有很长的利尿作用，长期过量用玉米须泡水喝，可能会引起水分的流失，从而引起电解质的紊乱，甲元素的流失速度会比较快。一般建议每次用三克到5克的干玉米须，如果是新鲜的玉米须，可以适当的增加一点用量。

3、接着需要将盖子盖好，然后用小火煮一刻钟左右即可，此时可以发现锅里面的水已经变成了微微的黄色。

4、揭开盖子需要将玉米须茶倒出来，可以放在一个玻璃容器里面，也可以选择放在陶瓷杯里面。

5、其实玉米须和其他的食材搭配也有一些功效，一般建议大家和菊花搭配可以起到清热利尿的功效。也可以在煮玉米茶的过程中适当的加入一些红糖，具有补血活血的作用。

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