高三体育生可不可以吃肌酸
2023-08-17 分类:百科
TIPS:本文共有 113 个字,阅读大概需要 1 分钟。
平时训练,可以使用肌酸,蛋白粉,不推荐不过,你要是有钱的话可以用,它就是个蛋白补充剂,只补充蛋白质。没有太多其他的功效。而且蛋白粉,短时间不会有太明显的效果。我建议在新时尚应该多以瘦肉类为主补充蛋白。毕竟一桶粉没有一斤肉好吃。
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平时训练,可以使用肌酸,蛋白粉,不推荐不过,你要是有钱的话可以用,它就是个蛋白补充剂,只补充蛋白质。没有太多其他的功效。而且蛋白粉,短时间不会有太明显的效果。我建议在新时尚应该多以瘦肉类为主补充蛋白。毕竟一桶粉没有一斤肉好吃。
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