粘玉米和黄玉米有什么区别

TIPS：本文共有 392 个字，阅读大概需要 1 分钟。

黏玉米与普通黄玉米相比，黏玉米营养价值较高，脂肪含量低，属高蛋白低脂肪食品。

黏玉米比普通黄玉米、甜玉米具有丰富的营养物质和更好的适口性，含有各种有益的微量元素，特别是铁、锌、硒含量都高于普通玉米玉米胚芽有增强人体新陈代谢，调整神经，使皮肤细嫩光滑，延缓衰老等作用。。

粘玉米和黄玉米有什么区别

粘玉米和黄玉米的区别在两个方面，一个方面是粘玉米和黄玉米的颜色是不同的，粘玉米一般都是白色的玉米，黄玉米的玉米粒是金黄色的。另一个方面的区别是，粘玉米的种子含糖量比较高，黏玉米的含糖量一般能够达到百分之15到18%之间，黄玉米的含糖量在百分之8到9%左右。

粘玉米和黄玉米有什么区别

粘玉米中的蛋白质含量较高，淀粉分子更小，更容易被人体消化吸收，更适合消化功能不好的人群食用而黄玉米中糖分和维生素含量更高，吃起来更甜。两种玉米中都含有较多的营养物质，每个人可以根据自己的口味爱好来进行选择，各有好处

如果觉得《粘玉米和黄玉米有什么区别》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！