正确的睡觉姿势是

2023-08-24　分类：百科

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右侧卧位这样的睡觉姿势是最正确的睡觉姿势，也就是人们常说的要卧如弓，侧卧时微曲双腿，因为向左容易压迫心脏，造成血液循环不畅，而向右侧卧，心脏处于高处，不受压迫，肝脏处于低处，供血较好，有利于新陈代谢，全身要放轻松，呼吸匀称，心跳减慢。