五谷豆浆：煮熟还是不煮熟，其中的迷思
2023-09-03 分类：百科
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我觉得五谷豆浆是可以煮熟再磨的，只要你给五谷多煮会，熟透了就可以磨碎了喝，只要是煮熟的五谷都可以吃的，何况是再磨碎后更容易吃，更适合老人和儿童食用的，五谷豆浆比吃五谷杂粮要吸收的好，易消化，好吸收，所以说好多人都喜欢喝五谷豆浆。
五谷豆浆能不能煮熟在磨
不可以，不能煮熟了磨豆浆的，煮熟的豆五谷是无法打成豆浆的，五谷豆中含有维生素B1、B2和烟酸，煮熟了之后，营养会减少的。
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