『中医养生』外科--中医验方 内治外洗治黄褐斑

《中医养生》外科是中医学中的一个重要分支，着重研究外在治疗和养生方法。其中，中医验方是以草药为主要治疗手段，通过内服药物调理身体内部环境，达到治疗疾病和保健的目的。同时，内治外洗法则是指通过内部调理和外部清洗的方式来治疗和预防黄褐斑等皮肤问题，强调内外结合、治未病的理念。通过搭配合理的药物、饮食和生活习惯改善，达到身体内外的平衡状态。这种综合治疗方法在中医养生领域占有重要地位，旨在通过调理身体和养生保健的方式改善人体健康状态，体现了中医整体观念和“以治未病”为核心的理念。

黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，皮损为黄褐色或咖啡色的斑片，形状不同，大小不等，边界清晰，表面平滑，无自觉症状。常对称分布于两颊，形成蝴蝶样，故又称蝴蝶斑。

中医称本病为黧黑斑，认为多因肝肾不足，不能滋养肌肤;或肝气郁结，日久化热，伤及阴血，颜面气血失和而发病；治宜疏肝解郁，养血健脾，滋补肝肾，消色除斑。现据临床实践推荐几则行之效佳的祛斑验方，供患者选用。

内服方

1.菊花、白僵蚕、蚕蛹各15克，玉竹30克，薄荷12克。每日1剂，轻者当茶泡饮，重者煎服。

2.生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，若制成水丸，每次6克，每日3次。

3.丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日1剂。

外洗方

1.白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密陀僧3克。上药共研细末，每次取少许药末放入鸡蛋清调成稀膏状，睡前先用温水洗面，然后将此膏涂于色斑处，晨起洗净，直至痊愈。

2.紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000毫升-2500毫升，煮沸15分钟-20分钟，外洗湿敷。

3.当归15克，香附、木贼草、桑叶各30克，加水1000毫升，煎取药汁500毫升左右，熏洗患处，每日2-3次。

注意事项

患者应保持心情舒畅，避免紧张和忧郁，避免强烈的阳光照射。在饮食方面，应少吃咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等食品，少吃葱、姜、辣椒、胡椒及酒类等刺激性食品，多摄取新鲜的水果、蔬菜等。

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