8个女人美容养颜养生的秘方 让你爱美收藏快！

博客大全为您带来女人美容养颜养生的8个秘方，助您拥有健康靓丽的容颜。本文将分享美容养颜的8个小窍门，涵盖了护肤、健康饮食和养生保健等多个方面。无论您是繁忙的职场女性还是家庭主妇，这些秘方都能为您提供简单实用的护理方法，让您轻松拥有明亮水润的肌肤和健康动人的体态。此外，我们还为爱美的你定制了这篇文章，希望您能通过这些秘方找到适合自己的美容养颜方法，享受美丽与健康的双重盛宴。快来收藏起来，让这些养颜的智慧成为你美丽生活的一部分吧！

美容养颜的方式 ，可谓是多种多样。因为过程麻烦，不容易实际操作，亦或是效果微乎其微，没有那么多的精力瞎折腾，只能罢手。因此 ，是不是特想寻找：能吃的、美味的、简易、易实际操作的美容养颜方式 。今天就给大家介绍8个简单易操作的美容养颜秘方。女人美容养颜养生的8个秘方，爱美的你快收藏起来！

美容养颜的8个秘方

1、枸杞子酒酿鸡蛋

做法：先将200克酒酿烧开，先后添加5克枸杞子、适当老冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋液，最终火大火烧开就可以。

作用：酒酿煮鹌鹑蛋会产生有益于肌肤的酶类及活性物质，每日一碗，能够让你的肌肤鲜嫩有光泽度。

2、花生仁黑芝麻糊

做法：花生仁和黑芝麻糊是三十岁女性延缓衰老的优选食品。这主要是由于他们含有丰富的维生素E，另外也有避免色素沉淀于皮肤的作用，防止色素斑、蝴蝶斑的产生。白芝麻中含有超强延缓衰老化学物质白芝麻酚，它是防止女士衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素成分也十分丰富，它能够促进身体的新陈代谢。

作用：延缓衰老，防止色素斑产生。

3、银耳红枣茶

做法：先将10克银耳泡发了，洗去细沙，切除木制部分，切割成一小块。再取3颗红枣洗干净，除掉枣胡，和银耳一起放入锅中。添加适量老冰糖，添加冷水。大火烧开，小火煎煮40分钟，红枣银耳茶就煮好啦。

作用：银耳富有天然特性胶质，再加它的补阴功效，长期服用能够护肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用。

4、玉竹百合茶

做法：取玉竹12克，百合花8克，放进杯子中，用开水烫开，添加少量老冰糖，早中晚各饮一杯。

作用：长期饮用玉竹能够滋养皮肤，去除肌肤黑斑，祛黑美白，进而达到美容养颜的效果。

5、苹果醋饮料

做法：

1>取新鲜苹果4个，老冰糖、白醋适当。将苹果清洗，水份擦拭后切割成小块，擦拭水份是以便防腐蚀，切成片时留意不必切得太厚，不然不利苹果醋浸泡瓜瓤并溶解瓜瓤中的水果汁；

2>找一个干净的玻璃瓶子，在玻璃瓶子底倒进一层老冰糖，将苹果片渐渐地一片一片叠入，如果喜欢较甜的朋友可在苹果叠到一半后加上一层老冰糖，苹果排完后，在瓶塞再铺一层老冰糖，往瓶中倒进白醋，白醋的量务必彻底淹过苹果，但注意没有必需倒得过多。末过苹果就可以；

3>在瓶塞盖上一层保鲜袋，再用外盖盖上扭紧，将玻璃瓶放到干躁阴凉的地方等候苹果慢慢地发醇，发酵到醋展现清澈的橙黄色时就可以饮用。

注意：饮用前注意先将苹果捞起来，用沙布将醋过滤2遍上下，以除掉残余在醋里的瓜瓤。饮用本产品时特别注意稀释，或兑入蜂蜜柠檬水饮用。

作用：适度饮用苹果醋饮料能够起到美容养颜、补充营养元素C的作用。针对工薪族而言，苹果醋饮料还具备缓解疲劳的作用。

7、番木瓜红枣莲子汤

做法：将200克番木瓜去皮切成块，随后把30克莲籽和10余粒大枣清洗，放进锅中，加一定量冷水，大火炖开后转为文火，1小时就可以起锅服用。

作用：具备调理月经养血，滋补养生，美白皮肤的作用。

8、大枣香菇汤

做法：将20只干香菇放入温水中浸泡到软，再用凉水清洗。将8颗大枣清洗，削皮。在锅中添加适量冷水，放进平菇，大枣，盐，米酒，生姜片，食用油少量，盖上盖子，煮1小时上下。

作用：此汤不但滑嫩鲜美，温和鲜美，并且是非常好的健体、延缓衰老之品，可使女士容貌容光焕发、青春常驻。对血气亏损造成的容貌枯黄，肌肤失调，血气不正有一定的功效。女人美容养颜养生的8个秘方，爱美的你快收藏起来！