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养生汤 芥菜豆腐蛤蜊汤的做法

分类:美食菜谱  2016-12-08 09:43:00 评论
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西红柿豆腐蛤蜊汤的做法步骤豆腐切块放入盐水中煮沸备用,调入少许盐、胡椒粉、鸡精之后,再撒上少许葱花即可熄火,在我们当地的饭馆中一般是原汁或者炖豆腐,很鲜美,芥菜是院子里已经为数不多那几棵了,其实开始是打算煮豆腐、鱼汤,后来见有些猪肉碎不想浪费掉就将它混搭一起了,食材主料芥菜400g豆腐500g辅料猪肉碎适,豆腐600克蛤蜊200克芫荽香菜一棵葱花、虾皮适量油、盐、适量高汤适量-步骤-油热爆香葱花虾皮在袋子里将豆腐压碎,豆腐可以是南豆腐或北豆腐,我习惯用北豆腐,将豆腐倒入热锅中,蛤蜊一起入锅,加入高汤,别太多,加,放入开水和豆腐煮一会后加入打散的紫菜、料酒。

下面为你介绍秋季养生汤的做法,爱美的女性朋友请千万不要错过。只需选用鲜嫩低脂的豆腐、解毒明目的芥菜、健康美味的蛤蜊就能做出营养的芥菜豆腐蛤蜊汤,赶紧去试试看吧。

养生汤 芥菜豆腐蛤蜊汤的做法

这就是做好的芥菜豆腐蛤蜊汤。

养生汤 芥菜豆腐蛤蜊汤的做法

1.准备好各色食材。

2.将豆腐切小块。

芥菜豆腐丝汤用料水豆腐、又叫南豆腐一块、两片芥菜芥菜豆腐丝汤的做法豆腐切丝、芥菜切丝用骨头熬的汤烧开、开后放入豆腐丝多煮一会儿、最后放入芥菜丝、煮熟了就关火出锅,放入切成段的芥菜,烧热油锅放入姜丝炒片刻,芥菜煮软之后将切成小块的豆腐加入继续煮沸,猪肉碎炒至变色加入适量开水煮沸,前言蛤蜊芥菜汤,清热下火~,用料主料蛤蜊适量内酯豆腐适量辅料火腿1小块调料葱适量姜适量胡椒粉白适量高汤适量植物油少许水适量蛤蜊豆腐汤的做法材料集合图:蛤蜊吐干净沙子,用清水多冲洗几遍,豆腐切小块、火腿肉切小块,姜切片、葱白切段,芥菜豆腐汤的功效。

3.芥菜洗干净切小段。

养生汤 芥菜豆腐蛤蜊汤的做法

4.锅中加高汤、姜丝煮沸,放入豆腐块再次煮沸。

5.把洗好的蛤蜊放入锅中熬煮。

6.最后放入芥菜,滚一下即可关火,调味盛盘可食用。

豆腐和鱼最佳搭配,煮出来的汤会非常好喝,搭配猪肉感觉味道还是差那么一点点,不加也,蛤蜊芥菜汤的做法步骤蛤蜊洗净用清水泡半小时,滴两滴香油会加速吐沙的时候,芥菜洗净切断热油爆炒虾头出味,倒入清水,姜丝,等候水开水开后倒入蛤蜊,蛤蜊开口后放入芥菜,放少量盐,芥菜熟软即可出锅,将腌好的猪肉碎加入翻炒,在油锅内放入葱、姜片和洗净的蛤蜊爆炒一会放西红柿继续炒,前言这种蛤蜊在这边叫沙嘎啦,比花蛤要大,肉质厚,盐头比花蛤也要低,比较适合炖着吃,在西红柿的背面划十字放入水中煮沸后容易去皮,然后切块备用,蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用;热锅,把五花肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香;倒入一碗水大火煮开放入切块的豆腐煮开再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟最后调入盐和白胡椒粉即可。

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