炖菜也这么好吃 大众炖菜菜谱推荐一下！

做菜的方式有很多种，除了人们平时常用的炒菜和煲汤之外，世上还有一种另外的做菜方式，那就是炖菜。现在有不少人开始觉得炖菜别有一番风味，希望能够学习一些大众的炖菜做法，想要了解一下大众炖菜的菜谱，大众炖菜的菜谱推荐一下！

羊肉炖萝卜

冬天温度非常的低，有很多的人都出现了体寒的症状，在冬天的时候就应该要多吃羊肉，但是羊肉的膳味太重，有些人根本下不了口，如果说自己平时不大喜欢吃羊肉，觉得羊肉的膳味过重的话可以在做羊肉的时候加入一些白萝卜。羊肉炖白萝卜的营养功效非常的好，而且这道食物也很容易做，只需要将萝卜切成块，放入羊肉在锅中炖上10来分钟即可出锅，羊肉吃起来又香又嫩，白萝卜吃起来也别有一番风味。

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减肥塑形餐一直都是非常火爆的，有不少减肥人士希望能够吃一些减肥塑形餐来保证自己的热量所需，同时又尽量选择热量最低的食物，这样可以让自己快速的减肥。热量偏低的食物不少，但是两种食物搭配到一起还热量比较低的，那一定是西红柿炖胡萝卜。西红柿炖胡萝卜这个组合是非常好的，所富含的热量非常的低，同时又能够让人快速的吃饱，在吃完西红柿和胡萝卜之后，人们很少会感觉到饿之后再做运动的时候也不会有太过疲劳的感觉。

燕窝炖雪梨

燕窝和雪梨这个组合有可能很多的人都不知道燕窝是非常好的养生食材，有不少人会专门去找代购，买燕窝，买来的燕窝又舍不得吃，那这样不就是在浪费钱嘛。事实上要想让自己买到的燕窝能够真正的物有所值，那么一定要做一道燕窝炖雪梨。燕窝炖雪梨能够清热止渴，还能够润肺养胃，对不同年龄阶段的人都有一定的好处，关键是这一道食物的做法还非常的简单，燕窝本来就是属于比较养生的食物，需要的处理方法也应该是清炖再加入雪梨好处会更明显。

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