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分享几道好喝有营养的鸡汤 松茸鸡汤菌菇鸡汤(来跟小编一起学习)

2022-12-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1093 个字,阅读大概需要 3 分钟。

分享几道好喝有营养的鸡汤,松茸鸡汤菌菇鸡汤,来跟小编一起学习

说起鸡汤大家肯定都经常喝吧,尤其是南方饭前就比较注重喝汤,所以接下来小编就来教你几道好喝又有营养的鸡汤,松茸鸡汤红枣鸡汤,喜欢喝汤的朋友一定不要错过,快来跟小编一起看看。

【松茸鸡汤】

所需材料:一只鸡,松茸一百克,料酒,姜蒜,洋葱,香葱,盐,鸡精,胡椒粉。

1、松茸前一天晚上清洗干净放入盆中加入清水浸泡一晚,鸡肉清洗干净后,剁成小一点的块儿,铁锅烧水,水开后放入生姜片,烧开后放入鸡块儿焯水后捞出。

2、洋葱剥皮后洗干净切成细条,找一个砂锅,锅中放入焯好水的鸡肉,然后放入姜片和蒜瓣,再加入洋葱和香葱,倒入料酒,大火煮开后转小火炖煮,30分钟后开盖儿,加入松茸。

3、加入松茸后,继续盖盖,焖煮焖煮至鸡肉软烂入味后,根据自己的口味撒上盐鸡精胡椒粉就可以了。

【黑糯米酒煲鸡汤】

所需材料:一只鸡,盐,花生油,鸡精,纯净水,黑糯米酒,生姜,干葱头。

1、一只鸡清洗干净后,用纸吸干水分,然后用火烧掉鸡皮上的细毛儿剁成小块儿,葱头去掉皮后清洗干净,切成细丝生姜洗干净,去皮切成片。

2、找一个煎锅,锅中放少量的油油的汁后放入鸡块,大火翻炒至变成焦黄色后,加入姜片,继续翻炒然后倒入葱头,继续翻炒至鸡肉发白后倒进黑糯米酒,再倒上适量的纯净水,大火煮开。

3、煮开之后放入砂锅中,盖上盖子,中火煮30分钟左右,不开盖,放入盐,鸡精,搅拌均匀后再炖煮,十分钟左右出锅就可以了。

【菌菇鲜鸡汤】

所需材料:鸡,玉米,香菇,茶树菇,鱼丸,胡萝卜,红枣,生姜。

1、鸡洗干净后用纸吸干水分,然后用火烧干净鸡上的细毛然后用刀剁成小块儿,玉米洗干净后切成段,香菇,茶树菇清洗干净,切成片,生姜洗干净,去皮切成片。

2、找一个砂锅,锅中放入切好的配菜和鸡肉,倒入适量的清水,煮开后撇去浮沫,然后再倒入鱼丸,茶树菇盖盖儿,大火煮开后转小火炖两个小时,然后开盖,加入盐,鸡精等调味料,调味即可。

【海参口菇鸡汤】

所需材料:土鸡一只,海参,枸杞,大蒜,大葱,姜,口菇,香菜,盐,鸡精。

1、土鸡洗干净后,用纸吸干水分然后剁成小块儿,起锅烧水,水开后放入姜片和鸡块焯水然后捞出洗干净,葱姜蒜切片备用口菇洗干净切片。

2、找一个小砂锅,锅中倒入鸡块,再加入适量的清水,放葱姜蒜,大火煮开后,再次撇去浮沫,然后放入海参口菇盖盖炖煮至鸡肉软烂后放入枸杞和香菜,然后放入盐,鸡精等调味料调味,再煮十分钟左右关火就可以了。

以上就是小编为大家分享的几道好喝又营养的鸡汤,松茸鸡汤菌菇鲜鸡汤,喜欢喝鸡汤的朋友一定要学习,然后做给自己喝,简单还非常的有营养,你还知道哪些营养鸡汤的做法也可以推荐给小编。

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