食疗养生一直是我们关注的重点，老烟民的肺可能需要这几种

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吸烟者往往体内积满了尼古丁成分以及多达三千种以上的各类毒害化合物成分，因此如果长期无法排放出体外，在体内就成了一颗毒瘤，并且这颗定时炸弹随时都有可能爆炸造成严重后果。那么能否通过膳食的改善来降低来自尼古丁以及烟油，还有各类毒害物质带来的身体损害呢？

首先，芦荟汁以及芦笋就是抑制恶性肿瘤的一大选择。芦荟汁不仅能够清嗓润喉，而且能够修复口腔黏膜的破溃，减少肺部组织分泌粘液，生津止渴，化痰效果也是一流的。多喝芦荟汁不仅有助于肺部细胞组织的修复以及愈合，而且其本身也具有神奇的戒烟瘾的效果，据悉，三成以上的老烟民们在长期服用定量的芦荟汁之后，在相隔2年之后不再具有顽固的烟瘾，甚至闻到了尼古丁的特殊气味也不再朝思暮想。而芦笋的矿物质成分非常丰富，不仅仅植物蛋白的含量非常高，而且葡萄糖以及人体必需的纤维素也是应用尽有的，葡萄糖酸钙，天门冬酰胺以及甾体皂苷甘露聚酯都能够不同程度预防和抵抗癌细胞以及恶性肿瘤组织，与此同时芦笋本身还能够缓解疲劳以及便秘，提高免疫力，降低心血管硬化的发病率以及肺水肿，急慢性肺炎等等，因此对于吸烟者而言，怎能缺少了芦笋？

茄子其实对于肺癌患者而言也是必不可少的珍品，吸烟者的肺部饱受熏烤，从而肺部硬化以及肺泡饱涨的现象屡见不鲜，这就是为何吸烟者往往在气压较低的地方透不过气，胸闷气短，心慌盗汗和头脑胀痛的主要原因。而来自茄子当中有一种叫做龙葵碱的碱性物质，不仅能够利尿，而且活络经脉和血管，能够疏通由于尼古丁沉积所造成的血管僵硬以及管壁无张力，并且祛风效果一流，甚至对于由于尼古丁造成的月经不调，生理周期反应以及鼻血不止也能够起到缓解和调节作用，同时能够提高小肠的营养吸收功能，增强食欲以及睡眠质量。吸烟者的肺癌患病率极高，从而茄子当中的葫芦巴碱以及紫苏苷之类的有效物质成分的抗癌，预防肿瘤效果是得到医学界肯定的。

最后介绍的就是众所周知的鸭梨，人们知道吸食了过量的烟灰会导致人体摄入过多的亚硝酸铵，而亚硝酸铵将进而在体内转化成亚硝胺，从而鸭梨能够抑制这种致癌化合物的转化和生成，从而破坏以及摧毁致癌的内部环境，抑制其生长发展。同时，鸭梨对于保护肝胆以及肺部也是很有利的尤其是吸烟者常常感觉口干舌燥，嘴巴乏味的时候，喝一些梨汁是很好的做法。

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