嗓子不舒服 痰多 快来一碗冰糖雪梨吧

秋冬季节干燥上火，嗓子肿疼、慢性咽炎复发，很多朋友为此烦恼，不要再烦恼了，当你学会做冰糖雪梨，嗓子不仅舒服了，连皮肤都会好很多呢!

冰糖雪梨的功效与作用

1、清热止渴

2、滋阴润肺

3、养胃生津

4、滋润嗓子、止咳，对慢性气管炎、咳嗽、咽炎、哮喘有治疗作用。

5、消痰降火、润肺凉心

6、美容养生、滋润皮肤、抗皱美白

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【材料】

雪梨1个

冰糖50克

【做法】

1、雪梨洗净去皮去核，切成小块后以备用。

2、在锅中加入适量的清水和冰糖，大火烧开后去除浮沫。

3、然后倒入备好的雪梨块，用小火再煮10分钟以后即可食用。

冰糖雪梨要去皮吗

可以不用去皮的。

梨皮有镇咳、滋润嗓子的功效，去了皮会减少治疗效果。

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