陈皮和什么搭配祛湿 祛湿的黄金搭档：生姜陈皮

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湿邪是导致身体疾病的六邪之一，现在有很多人身体里或多或少都会有些湿气，而湿气对于我们的身体健康是非常不利的，所以我们应该及时的祛除湿气，陈皮就是一味除湿的好药，但是在湿气严重时陈皮的药力就有些不够用了，那么陈皮和什么搭配祛湿效果会更好呢?每日养生网tqys.net小编来为您解答。

祛湿就用陈皮加生姜：

材料：陈皮5g、生姜3片、冰糖适量

做法：用适量的水熬煮姜汁，然后用姜汁冲泡陈皮即可，可以根据个人口味，加入适量的冰糖调味。

食用方法：一日2至3杯，但是睡前的3小时内不要喝。

作用功效：陈皮祛痰湿、=生姜可以散寒助阳，两者用来泡茶趋势效果显著。

每日养生网tqys.net温馨提醒您，通过阅读以上文章，我们知道了陈皮和生姜的搭配可以有效地祛除湿寒，但是由于生姜的助阳散寒能力较强，阴虚火旺体质者要少喝本品，以免上火。

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