红薯叶通乳效果好 哺乳期妈妈怎么吃红薯叶?
2009-02-22 分类：食材百科
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红薯生长的过程中它的茎上会长出叶子，这就是我们喜欢吃的红薯叶，红薯叶有很多用途，比如提高免疫力，保护视力，延缓衰老等作用，很多哺乳期妈妈也喜欢吃这种特色的绿色蔬菜，那么哺乳期能吃红薯叶吗?每日养生网tqys.net为您解疑答惑。
哺乳期能吃红薯叶吗?
哺乳期可以吃红薯叶，哺乳期吃红薯叶对女性来说有不少好处。
红薯叶含有丰富的黄酮类化合物，此类物质可以促进母体乳汁的分泌，多吃番薯叶能促进乳汁的分泌，这样也能很好的喂养宝宝;红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠加快肠动力，对于哺乳期便秘的妈咪来说是一种不错的食材选择。
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