痘印不消颜值不保 教你几个消除痘印的小妙招

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不少爱美人士都深受痘印的困扰，痘痘好不容易消下去了，却留下了更难消除的痘印，痘印不仅影响个人形象，长期不消还容易引发各种皮肤疾病，那么在日常生活中有哪些可以快速消除痘印的小窍门呢?每日养生网（www.tqys.net）帮广大网友们整理了痘印形成的常见原因，预防方法和护理小窍门，希望能帮到有痘印烦恼的痘友们。

痘印形成的原因有哪些?

1、黑色痘印:饮食上喜欢吃油腻 ，辛辣刺激性食物的人群爆痘后容易留下黑色痘印，这是因为人体皮肤组织内色素沉淀堆积造成的。除此之外，经常挑，挤痘痘的不良生活习惯也会造成黑色痘印，使得皮肤暗沉无光泽。

2、痘坑：凹洞性痘印也就是人们常说的痘坑，通常是由于痘痘引发的炎症伤及皮肤的真皮组织造成的，痘坑一旦形成，就很难自然消除。

3、红色痘印：脸上长痘处经常会出现皮肤发红的现象，这些红斑患处是由于细胞发炎引起的血管扩张所致。

4、增生性痘印：特殊疤痕体质的人群最容易出现增生性痘印，这种痘印患处往往会出现红肿症状，还会因为抓挠过度而不断扩大，且容易复发。

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1、维生素C去痘印：将维生素C研成粉末，加入清水涂在脸上，或者取新鲜柠檬片直接敷脸。

2、酸奶加珍珠粉去痘印：取适量酸奶和珍珠粉，混合拌匀，每晚睡前涂在脸上痘印患处，第二天早上洗净。

3、每天用淘米水洗脸，也可以有效消除痘印症状。淘米水中富含大量的蛋白质，维生素和淀粉，可以有效淡化皮肤色素，美白皮肤和缓解痘印。

4、尽量多用含有果酸成分的护肤品和保养品，改善痘印的色素沉淀，常用温水洗脸，少用油脂化妆品。

5、日常生活中多吃具有美白功效的水果蔬菜，养成多喝水的好习惯，促进皮肤正常的排毒和新陈代谢。

吃那些食物可以淡化痘印?

1、脸上有痘印患者可以多吃富含维生素的食物，如提子，西柚和奇异果等，维生素C可以有效的修复皮肤受损组织，而维生素A则对肌肤有再生作用。

2、多吃富含锌，钙等元素的食物，如玉米，黄豆和坚果等，锌可以加速皮肤细胞再生，而该能安抚损伤神经。

3、多吃粗粮，大豆等粗纤维食物，促进肠胃蠕动防止便秘，加速身体毒素的排出。

4、每天早上起来先喝一杯蜂蜜水，长期坚持就可以有效淡化痘印，日常饮食上，少吃甜食和富含深色素的食物，如奶茶，咖啡等。

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