喝太多酒胃难受怎么办?如何防止喝酒伤胃?(2)

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如何防止喝酒伤胃?

1、要减少喝酒的次数并且选择20度以下的酒，要注意酒的温度，啤酒的温度控制在15℃左右，白酒控制在30℃左右，不然会刺激胃粘膜。

2、在葡萄里面含有大量的酒石酸，可以和乙醇发生化学反应，形成了脂类物质，降低了身体中乙醇的浓度，同时也能够缓解酒后所引起的恶心以及反胃等。

3、喝完酒后可以吃一些清淡容易消化的食物，不仅能够促进乙醇在肝细胞的分解，同时保护了胃黏膜。

喝酒不仅伤胃，而且伤肝，更是对于神经系统无益，所以大家在喝酒之前一定要提前做好准备，防止对身体各个器官造成伤害，不过要注意一点，即便是提前吃了能够解酒的食物，也不宜喝太多的酒，同样会对身体造成伤害。

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