做月子可以喝杜仲养生茶吗？还不会的可以学起来了

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孕妇生完孩子后身体都十分虚弱，因为在生孩子的时候用了太多的力气，而且还流了很多血，身体需要进补。一般来说，花茶可以养生，常人都是可以饮用的，可是对于坐月子的新生妈妈来说，是否可以饮用呢，每日养生网（www.tqys.net）将以杜仲花为例来一起了解一下养生茶的功效吧。

坐月子可以喝杜仲茶吗

杜仲花是花类别里的一种，跟其他花一样，都可以用来泡花茶，同样对人体有较好的养生效果。我们在日常生活中，多喝杜仲茶是可以养生、健体的，那么坐月子的是否也能喝杜仲茶，让我们一探究竟吧。

按理来说，产妇是可以在坐月子期间和杜仲茶的。由于孕妇在生产时耗费了很长时间和力气，可能会产生腰酸背痛的症状。那么只要在坐月子期间喝一些杜仲茶，对消除腰酸背痛是有很大功效的。

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杜仲是一种植物，可作为药材使用。杜仲含有大量的营养成分，比如桃叶珊瑚甙、绿原酸、钾元素、锌等。杜仲皮作为一种中药材，对于肾亏、腰酸背痛、膝盖疼痛、腿脚无力等症状十分有帮助；同时还具有保胎养胎的功效，对怀孕的妇女大有作用。

坐月子期间，产妇喝杜仲茶可以有利于盆腔关节韧带的恢复，增强腰部力量。还可以补充肾气补充血，强身健骨，对子宫的恢复也有很大的好处。

做月子喝杜仲茶需要注意哪些方面

在坐月子期间，产妇喝杜仲茶是有一定的养生效果的。但如果喝多了也是不好的，因为杜仲茶里面多少会含有一些咖啡因物质，喝多了也是有可能会对产妇造成不好的影响的。所以建议产妇要适量饮用杜仲茶，不可过度饮用。

除了用杜仲泡茶喝，还可以用杜仲煲汤喝，也有很好的滋补效果。比如说杜仲排骨汤，此汤的做法十分简单。杜仲要用清水冲洗，因为多少还是会有一些灰尘；另外排骨要挑选新鲜的，将排骨要洗干净备用；准备适量盐、生抽、生姜，姜去皮洗净切大块即可；先把排骨熬好，再加入杜仲，最后加入适量调料即可出锅。

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