女人喝什么汤调理气色 经常喝的皮肤都变好了

气色是影响女人容颜的一个关键因素，女人如果气色不好，给人的第一感觉就会觉得憔悴，长时间下去还会导致各种肌肤问题和身体问题，所以就需要大家在生活中多注意保养，适当喝一些有调理气色作用汤剂。

今天每日养生网（www.tqys.net）也在下文给大家整理推荐了一些有调理气色作用的汤饮，希望对大家有所帮助。

五红汤的做法

材料：红豆、红枣、花生、枸杞、红糖

做法：

1、将红豆、花生洗净后，分开浸泡备用;

2、将红枣洗净去核备用;

3、将枸杞洗净备用;

4、将红豆、红枣、花生放入炖锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火继续炖煮1个小时后，加入枸杞和适量红糖，然后继续炖煮10分钟左右即可。

银耳木瓜汤的做法本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/tz/不得转载

材料：银耳、木瓜、枸杞、冰糖

做法：

1、将银耳提前泡发好后洗净去蒂撕小块备用;

2、将木瓜洗净去皮去籽切块备用;

3、将枸杞洗净备用;

4、将银耳、木瓜放入炖锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火继续炖煮40分钟后，加入枸杞和冰糖继续炖煮10分钟左右即可。

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