艾草泡脚有什么好处?艾草泡脚有什么注意事项?

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我们都知道，艾草是一种草本植物，它其中含有一些特殊的物质，因此具有奇异的味道，在燃烧后散发的烟雾对人体有很好的改善作用，因此不少人都会使用艾草泡脚;不过也有人对艾草并不那么了解，艾草泡脚有什么好处呢?每日养生网（www.tqys.net）为您解答。

艾草泡脚有什么好处?

1、祛寒：艾草这种植物有促进血液循环，去除湿气的功效，而且人的脚底分布着很多的穴位，食使用艾草泡脚，可以使全身都得到调理。

2、去除脚气：艾草有抗菌抗病毒的作用，所以使用艾草泡脚可以杀死脚部的真菌，坚持使用有很好的改善脚气的效果。

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1、最好选择一个比较温暖的地方泡脚，不要在宽敞通风的地方，这样就导致热气流失，起不到相应的作用，而且在泡脚的时候一定要注意做好保暖措施。

2、泡脚本身就是为了给身体带来热量，因此平时不要做一些增加体内寒气的事情，比如脚踝着凉或者吃很多寒性食物。

可以每天都用艾草泡脚吗?

不建议天天用艾草泡脚。

虽然艾草泡脚的好处有很多，但是要知道，因为艾草泡脚是会发挥药性的，既然是药就会有一定的损伤，如果天天使用就会给身体增加负担，一周使用一两次就可以了。

本文发布于2020-03-28 16:22:36分，系每日养生网原创，未经许可转载属侵权。

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