糖尿病人吃瓜子过多有哪些危害? 糖尿病患者适合哪些运动
2011-07-01 分类：养生知识
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糖尿病人吃瓜子过多有哪些危害?
1、瓜子中富含脂肪成分，糖尿病人群如果过多的食用瓜子，很容易导致血糖升高，加重病情，严重危害糖尿病患者的身体健康。
2、瓜子还是一种性质燥热的食物，糖尿病人群如果过多的食用瓜子还很容易导致上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮等不良症状。
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糖尿病患者适合哪些运动对于糖尿病患者来说，在生活中适合进行一些中低强度的有氧运动，比如体操、乒乓球、慢跑、羽毛球等。
而对于体质较差的老年人或者有其它并发症的人群来说，更适合做一些舒缓一些的运动，比如太极、散步等。
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