大米不能与哪些东西一起吃?什么人不适合吃大米?

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大米是东方人是主食，几乎每家每户每天都要吃大米，就算中午没有吃米饭，也会在晚上吃米粥;在我国南北都有大面积种植大米的基地，品种也是非常多的，而且每年都还在培育新的品种，一般在吃大米的时候都会搭配别的食物，那么大米不能与哪些东西一起吃呢?每日养生网tqys.net来为您解答。

大米不能与哪些食物一起吃?

1、大米不要与马肉、 蜂蜜同食一同食用，容易导致胃痛。

2、如果大米跟红豆一起煮，吃多了容易生口疮，所以尽量不要将这两样食物一起吃。

什么人不适合吃大米?

糖尿病患者不宜多食大米。

糖尿病患者不宜多吃米饭，特别不应吃米饭吃饱，因为大米中的淀粉会转化为糖，糖尿病患者吃大米不利于血糖稳定;糖尿病患者应以五谷杂粮如荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维为主食，长期食用可降低血糖、血脂。

从上述文章内容中大家可以发现，对于很多人来说，大米是任何食物都可以搭配食用的，它没有禁忌，但事实并非如此，大米也有不能同食的食物;因此在日后吃大米时，就要避免与马肉、蜂蜜和红豆一起食用，这样比较健康。

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