小孩冬天吃羊肉驱寒保暖防感冒

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羊肉在冬季的餐桌上经常会出现，羊肉性温补元气，脂肪和胆固醇含量较少，肉质细嫩，是冬季驱寒保暖，是滋补必备肉类食物，不过羊肉属于敏感类食物有很多禁忌，很多众人并不适合吃羊肉，那么冬季小孩子能吃羊肉吗?小孩子吃羊肉有哪些好处呢?下面跟每日养生网（www.tqys.net）小编一起来看看吧!

冬天小孩子可能吃羊肉吗?

冬季小孩是可以吃羊肉的，原因有一下几点：

1、羊肉中富含多种营养和丰富的微量元素，极易被小孩子吸收，适当吃些羊肉对身体有益无害。

2、羊肉含有热量低，小孩子冬季吃些羊肉，可以增强身体免疫力，和抗含能力。

3、羊肉对老弱妇孺来说都是一个很好的补品，小孩子吃羊肉可促进身体发育，增强体质

4、羊肉有润肠通便的功效，可以清理小孩肠道内细菌和灰尘。

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1、羊肉不能和西瓜同吃

羊肉属温补型食物，性味甘热，而西瓜属生冷蔬果，吃完羊肉吃西瓜容易“损元气”，降低羊肉的温补效果。

2、羊肉不能与茶同食用

茶是羊肉的“天敌”“克星”，羊肉中含有丰富的高蛋白，而茶叶中含有较多的鞣酸，两者同时吃，会产生鞣酸蛋白质，会减低肠胃蠕动，诱发便秘。

3、羊不能和南瓜同食

在中医学里有羊肉不能和南瓜同食，因为南瓜和羊肉都是温补性食物，同食更容易引发上火。

4、羊肉不宜和醋同食

食用醋含有的酸能消解羊肉的脂肪，不利于羊肉在体内阳气的挥发，醋和羊肉同食会让其温补性能打折扣。

哪些人群不能吃羊肉

1、羊肉属于发性食物，补肾益精，慢性病患者尤其是肝病患者，吃羊肉不利于恢复。

2.羊肉有温热的属性，对于某些热性病如湿热、传染病早起、外伤患者极易加重病情，不利于病情恢复，此外，高血压、肝阳旺盛的人吃羊肉更容易引起头晕等症状。

3、羊肉常被人称为“发性”食物，加上羊肉富含高脂肪、高蛋白等元素，肝脏病患者吃了容易复发，甚至加重病情。

4.感冒患者不宜吃羊肉，羊肉属性温热，有大补的功效，感冒初期患者吃羊肉，不利于体内热气挥发，反而会拖延病情恢复。

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