吃薏米能缓解湿疹吗?薏米的食用价值有哪些?

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薏米是一种非常营养的食材，具有利水、除湿、清热等作用，每到春夏，空气中的湿气严重，一些免疫力较差的人就会出现湿疹的症状，薏米是可以除湿的食材，那么吃薏米能缓解湿疹吗?每日养生网tqys.net马上来为大家解答。

薏米能缓解湿疹吗?

食用薏米可以缓解由于湿气过重引起的湿疹。

薏米本身具有很好的利水去湿、清热除湿的作用，其有效成分可以刺激肠道促进水分的排出，可以缓解湿疹患者体内湿气过重的情况;

同时薏米中的薏苡仁素具有很好的镇静的作用，可以缓解因为湿疹导致的瘙痒，加快湿疹的治愈，所以如果是由于湿气过重引起的湿疹，是可以食用薏米来缓解的;

但是要注意的是，薏米只能缓解由于湿气过重引起的湿疹，对于食物导致的湿疹，以及蛋白质过敏导致的湿疹，就不能食用薏米了，因可能会加重湿疹的情况。

薏米的食用价值

1、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

2、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

3、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

4、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

5、经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

6、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

通过以上文章内容我们就可以了解到，如果是因为湿气严重导致了湿疹症状，是可以食用薏米来缓解湿疹的，但是要注意，薏米只是一种营养丰富的保健食材，并不是药物，没有代替药物治疗的作用，如果湿疹非常严重，还是建议大家要立刻就医，以免延误病情。

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