怎么才能睡觉不打呼噜？打呼噜是病吗？(2)
2013-04-21 分类：养生知识
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打呼噜是病吗？
打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态，打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留，严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
从上述文章中我们可以看出，打呼噜没有我们想象的那么简单，经常打呼噜也是一种病态，因此我们要尽可能的改掉打呼噜的习惯，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)建议大家，在睡觉的时候保持良好的睡姿，选择适合自己的枕头，这样可以减少打呼噜的几率。
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