燕麦有哪些食疗价值?燕麦适合哪些人吃?(2)

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燕麦适合哪些人吃?

1、产妇、婴幼儿、老年人、空勤和海勤人员食用燕麦有预防感冒、增强抵抗力、延年益寿作用。

2、慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘者也可以食用燕麦，具有起到降低人体血糖、润肠通便作用。

3、体虚自汗、多汗、易汗、出汗者食用燕麦，还具有补虚止汗、增强体质的作用。

4、燕麦片有降低血糖的作用，所以还适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化患者食用。

通过以上文章内容的详细介绍，我们可以了解到，燕麦不仅富含多种对人体有益的营养成分，还具有极高的食疗价值，每日养生网tqys.net小编在上文为大家详细总结了燕麦的食疗价值，和适宜的人群，喜欢吃燕麦的可以了解一下。

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