宝宝秋冬水果养生汤最好吃的5种做法 一遍就会

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秋冬宝宝适量补充维C、膳食纤维有助于帮助宝宝增强体质，预防感冒。水果有些寒凉，不妨做成冬日暖饮，简单便携，喜欢你也试试吧

By 柠檬爱美食.

用料红豆 1碗姜糖块 2块红枣 3颗

做法步骤

1、金桔➕柠檬➕生姜➕冰糖，放入养生壶，加清水300ml，炖煮20分钟。 补充维C，预防感冒

2、苹果➕山楂➕红枣➕冰糖，放入养生壶，加清水400ml，炖煮30分钟。 适合宝宝积食，胃口不好。

3、苹果➕柠檬➕橙子➕冰糖，放入养生壶，加清水400ml，炖煮30分钟。 清热润肺，补充维C

4、苹果➕橘子➕冰糖，放入养生壶，加清水400ml，炖煮30分钟。 养胃、消食、去积

5、苹果➕火龙果➕山楂➕红枣，放入养生壶，加清水400ml，炖煮30分钟。 开胃健脾，润肠通便

6、雪梨➕金桔➕红枣➕枸杞➕冰糖，放入养生壶，加清水400ml，炖煮30分钟。 化痰止咳，清火润肺

7、宝宝秋冬少生病✅迷你养生壶做水果食疗汤

小贴士

新入手的这款摩飞迷你养生壶，颜值超高，真是爱了！mini便携，600ml容量恰到好处，拿来做个水果食疗汤，真是小巧实用。

红豆的营养功效

中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

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