秋季吃冬瓜排骨汤 降血压大有益处

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冬瓜，在一年当中都有卖，是生活当中经常见到的一种水果，经常出现在家家户户的桌面上，很受大家的喜爱，经济又实惠。关于冬瓜的做法有很多种，常见的吃法就是冬瓜排骨汤，营养又健康，排骨含钙量多，常吃排骨对身体发育，身体的抵抗力都是非常有好处的。下面小编大带大家了解关于冬瓜排骨汤的具体做法及秋季吃冬瓜排骨汤对降血压的具体作用，一起来看看吧。

冬瓜排骨汤的功效作用：

1、冬瓜海带排骨汤里面的这几个主要的食材都有很高的营养价值。首先，我们来说一下冬瓜冬瓜，他本身就有去水肿的功效，而且又是凉性的食物。而且冬瓜对于防治高血压以及动脉硬化都有很好的功效，同时因为热量低，还特别适合减肥吃。

2、海带也是营养价值非常高的一种食材，海带当中的蛋白质以及钙铁糖的含量都非常的高。尤其值得一提的是，可以通过吃海带补充人体所需要的碘。所以适当的吃一些海带能够预防因为缺碘导致的甲状腺疾病。

3、冬瓜海带排骨汤之所以这么受大家的欢迎，主要是因为它的营养价值高，而且汤的味道非常的鲜美，因为做海带排骨汤往往都是不放油的，所以还特别的清淡，不油腻，夏天食欲不振的时候就特别适合喝这道汤。

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