早安 分享一个养生小知识

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【泡脚水里加一物，小病小痛全赶走】

1、生姜泡脚——驱寒，改善血液循环，适用于体质虚寒、痛经、手脚冰凉等问题；

2、红花泡脚——缓解静脉曲张、手脚发麻；

3、花椒泡脚——发汗祛湿，通血脉，调关节，适用于水肿性肥胖、小肚子大、便秘人群；

4、白醋泡脚——改善睡眠，祛斑养颜；

5、陈皮泡脚——芳香助眠，改善皮肤粗糙；

6、艾叶泡脚——回阳、理气血、助寒湿，改善肺功能；

7、茶水泡脚——消毒杀菌除臭，防治脚臭

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