男人排湿气最快的方法 男人湿气中的症状有哪些?

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不止是女人，包括男人在爱内，所有人体内都有可能存在时期，这是因为人吃五谷杂粮，生活环境又很乱，所以难免受到一些影响，有湿气也是正常的，发现有湿气的时候及时去除就可以了，那么，男人排湿气最快的方法是什么?由每日养生网来教大家方法。

男人排湿气最快的方法

1、睡前泡脚：可以通过每天晚上睡觉前进行热水泡脚，大概十分钟作用。

2、拔罐：拔罐能起到清热健脾、化湿健脾，祛湿清热的作用，将湿气逼出体外，达到治病治本的目的。

3、多运动：运动能够促进人体排汗，通过排汗的方式将体内的湿气快速的排除。

4、艾灸：艾灸可以温经通络，就好像给身体加了一层保护罩，能够抵抗湿气的入侵。

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