男人湿气重 身体有这4个症状（多是已成为“湿”人了）

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对于男性而言，保持身体脏腑功能正常是维持健康的关键。不少人在脾脏功能受损之后身体运化水湿能力降低，有可能在体内湿气堆积过多时带来负面影响，而湿气过重也会出现健康问题，许多信号会产生。因此，发现自己有湿气过重的标志，应该通过一些好的方式来去除体内湿气，才能提高脏腑功能，防止身体不良反应明显。那么，男性身体有哪些特征说明湿气过重呢？

1、身体臃肿

对于湿气过重的男性而言，身体确实会有某些负面影响。在长时间湿气过重的干扰下身体体型会出现改变，相比那些身体健康，运化水湿能力较强的男性来说更容易出现身材臃肿或虚胖的表现，而这种虚胖跟真实的肥胖存在差异，不是体内脂肪物质大量堆积引起，而是水分堆积过多引发的臃肿现象，可能还会有类似水肿的特征。有这种明显的变化，身材无法保持良好，都要警惕湿气过重，及时去除体内湿气来调节身体。

2、舌苔厚腻

湿气过重的男性应该尽早采取应对措施，因为在湿气过重时舌苔会出现变化，舌苔厚腻、食之无味，这都是湿气过重的信号。在身体运化水湿能力降低时水分大量堆积，舌头会发胖，更容易观察到舌头上面有齿痕，而且舌苔厚腻。在品尝食物时感觉不到食物有味道，这种情况也暗示体内湿气过重，应该及时去除湿气来维持内部环境稳定，舌头出现的特殊改变才会减轻。

3、粪便黏腻

排泄粪便多留意粪便的变化，对很多疾病预判有帮助。很多人在排泄粪便时粪便黏腻，容易粘在马桶上，总是冲不干净，这也是身体湿气过重的信号。男性不懂得调节身体，脏腑功能降低，运化水湿能力下降之后水分在体内堆积，大便的含水量增多，可能就会出现这种特殊改变。因此，发现自己的大便总是容易不成形，还粘在马桶上，多半就是体内湿气过重，应该及时调节身体积极改善。

4、食欲不振

湿气过重并非好事，有可能会降低重要器官功能，对于那些消化功能下降，总是食欲不振的男性来说应该尽早调节身体，很有可能是湿气过重的不良反应。在身体运化水湿能力降低之后湿气堆积，进而影响了消化功能，在肠胃无法保持健康状态后食欲不振情况是比较明显的。为了保持身体健康状态，有这些特殊表现，应该尽早将体内湿气去除，脏腑功能提高之后这些不良症状才能够减轻。

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