寒露养生粥推荐 避开“多病之秋”！
2016-04-21 分类：养生汤粥
TIPS：本文共有 205 个字，阅读大概需要 1 分钟。
寒露是一个养生的好时节，所以也有许多的养生食谱，今天每日养生网（www.tqys.net）给大家整理了一些适合在寒露食用的养生粥，希望可以帮助大家养好身体，度过这段易患病的时期。
山药百合粥的做法和功效材料：山药、百合、粳米
做法：
1、将山药去皮洗净后切块备用;
2、将百合洗净后，去蒂分瓣备用;
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