脾胃不和容易长痘嘛？这些原因你知道吗？

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养不好胃，那么我们身体各方面都会出现一点问题，因为我们吃的所有营养都要经过它的处理，这样人体的各个功能才能被运行起来。可是有很多的朋友都不是很善待它，导致胃部不适，然后脾也开始有损伤，因为脾胃在生理、病理上是相互影响的。最后脾胃不和，直接反应到脸上，开始长痘。

第一：饮食规律

饮食在各方面都很重要，饮食不规律会让自己的胃受伤，然后脾胃不和导致脸上长痘。年轻人嘛，吃一餐不吃一餐，或者三餐合在一起使劲的吃，长时间这样做就会把胃给弄坏了，或者爱吃辛辣的，刺激性的食物造成脾胃虚寒，用餐时间不规律，没有自律性和没有控制用食量，脾胃两方面都受到损伤积累在一起就脾胃不和了，“系统”一罢工不能及时的排除体内的毒素就只能反复的长痘痘了。

第二：心情和脾气本文原创栏目https://www.tqys.net/a/pianfang/不得转载

爱发脾气的小姐姐和小哥哥都要改一下自己的脾气，在任何时候都不要太情绪化，大发脾气，也不要生闷气，要随时保持自己的心情愉快，脾气方面要稍微的收敛，在你发脾气和心情不好郁闷的时候会造成自己的肝火比较旺盛也会对脾胃造成一定的伤害，对身体也不好自己体内的火气不能及时的排出也会长痘痘。所以在生活当中要克制自己的脾气要让自己的心情随时都特好的状态。不要总是处于暴躁的状态那样对自己不好对身体也不好会给自己带来一定的影响。

第三：生活中琐事和压力

生活中成家立业的有自己的压力和烦心的事，婆媳关系，没成家的被父母催婚没找到工作的被父母催着去找工作，同事之间的关系处理朋友闺蜜之间的关系，害怕有时说错一句话友谊的小船说翻就翻，有烦心事的时候会去胡思乱想的想一大堆操心的太多想的事太多，也会让脾胃不和，压着的事多烦心事多没地方去发泄久在焦虑的环境下生活，脸部和额头部位的痘痘就会爆长一茬接一茬的冒出来让自己看起来老了很多。

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