三七对身体的好处有哪些 三七粉一天的食用量是多少?

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现在市场上购买三七的人群有很多，所以现在三七也算得上是一种养生保健品了，不过现在很多人购买三七只是盲目跟风，自己对三七的了解其实并不多，对于这种情况，其实每日养生网tqys.net是不太提倡的，因此每日养生网tqys.net就在下文给大家整理出来了一份有关三七对身体的好处，希望大家看完这篇文章后，能够对三七有一个好的了解。

三七对身体的好处

1、止血

三七是伤科重要的药材，可以止血。它的水溶性成分三七素，可以缩短小鼠的凝血时间，让血小板的数量增加，可以诱导血小板释放凝血物质，从而止血。

2、延缓衰老

三七有抗衰老的作用，其既能清除脂质过氧化物，又能够升高超氧化物歧化酶，一定程度保护脑组织器官免受过氧化，从而延缓衰老。

3、活血

三七既有血凝的一面，又有使血块溶解的作用，即有止血和活血化瘀双向调节功能。

4、保肝

三七具有抗肝损伤作用，三七注射液连续给药6天，能显著降低四氯化碳肝损害和大鼠血清转氨酶，肝细胞浆空泡变性及坏死等也较轻，三七总皂苷对四氯化碳肝损害小鼠的血清SGPT有抑制作用，并对肝脏DNA和蛋白质显示促进作用。

5、补血

“人参补气第一，三七补血第一”。近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外，还具有补血作用，能提高外周红细胞、白细胞数量。

6、保护心肌

近几年试验证明，三七总皂苷(PNS)对大鼠家兔犬的心肌缺血─再灌注损伤有很强的保护作用。

7、对代谢的影响

三七对糖代谢有双向调节作用。三七皂苷C1能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖，并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用，而PNS则有协同胰高血糖素的升血糖作用。

8、抗冠心病

三七总皂苷能改善左心室舒张功能，这与其提高肌浆内膜的钙泵活性，纠正心肌细胞内Ca2+超负荷及提高左室心肌能量有关。

9、保护脑组织的作用

三七总皂苷可以让全脑或局部性脑缺血后再灌注水肿的情况减轻，改善血脑屏障通透性，增加局部血流量。

10、对神经系统的作用

三七皂苷对中枢神经系统有兴奋和抑制的双向调节作用，能提高脑力和体力活动，临床表现出抗疲劳、镇静、安定、催眠和镇痛作用。三七皂苷是一种阿片肽样受体激动剂，不具有成瘾的副作用，临床证明三七能增强学习和记忆能力。

11、抑制肝肿瘤细胞

动物试验研究表明，生三七能明显抑制小鼠肝癌的发生，降低血清中碱性磷酸酶(ALP)、天门冬氨酸氨基转化酶(AST)、ALT、乳酸脱氢酶(LDH)的活性，延长生存期，对四氯二苯二氧化物(TCDD)所致的肝损害有抑制作用。此外，三七对环磷酰胺所致的大、小鼠白细胞减少有明显的治疗作用。

三七粉一天的食用量

如果是用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适，如果是身体有疾病的人群，可以在医生的建议下，适当增减，不过不可超剂量服用。因为超剂量服用后，可出现恶心、呕吐、厌食、头昏、头痛、大便秘结、心悸、胸闷、出汗，心律失常等病症现象。

三七粉虽然现在很常见，而且购买也比较方便，但是我们在日常选择服用的时候，还是应该多些谨慎，毕竟每个人的体质是不同的，要根据自身的病症特征和身体状态选择合适的食用方法和食用量才是最好的。

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