关注儿童健康 小孩脾胃肾虚如何调理？

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随着物质生活的不断提高，人们餐桌上的美食越来越丰富。可是正是人们平日所吃到的食物增多，我们的脾胃的负担会比较大。目前越来越多的年轻人有脾胃肾虚的状况，殊不知这一症状也逐渐延伸到小孩这个群体。那么小孩脾胃肾虚怎么调理？

小孩脾胃肾虚的危害

对孩子来说，脾胃是很重要的器官，一旦这些器官功能出现衰弱的话，就会严重影响到孩子们的身体发育和成长。广大家长需要时刻注意自家孩子的脾胃健康。如果孩子出现这些症状，估计就是脾胃肾虚了。

小孩脾胃肾虚，会导致他们身体对营养的消化和吸收减弱，同时肾虚也是会使得身体的排毒功能减弱。有这些症状的孩子，往往是吃得多，大便就会多;如果吃得少，大便就会比较干燥甚至有便秘的困扰。久而久之，体内的营养是留不住的，孩子就逐渐变得消瘦，头发也变得稀疏发黄。

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舌苔暗黄，还带有异味，不管是小孩还是成人，健康的舌头都是红润的，但是如果孩子因为脾胃肾虚，他们的舌苔往往会变得暗黄，如果严重的，舌苔甚至会非常厚，这些症状也难免口中会有异味。

当孩子脾胃功能衰弱，直接影响到了消化系统，无法汲取食物当中的营养，那么久而久之直接影响了孩子的脸色，健康的小孩面色红润而脾胃不好的孩子面色蜡黄，有的还会带有眼袋。总之，这些特征都是在提醒家长们，孩子们可能遇到脾胃肾虚的问题了，请及时给他们进行调理。

如何通过饮食调理脾胃肾虚

脾胃肾虚的孩子，平时就要少喝一些牛奶，虽然牛奶是很好的营养品，但是对于脾胃肾虚的孩子来说，牛奶会影响食欲，而且喝了也无法吸收，甚至喝多了牛奶还会引起小孩拉肚子。家长们可以有意识的多给孩子吃一些海带，胡萝卜等食物，这些对改善脾胃功能有很大的作用。

我们都知道，孩子们普遍爱吃甜食冷饮，可是脾胃肾虚吃这些东西都是大忌。所以家长一定要改变孩子们这一习惯。

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