食用橄榄有什么功效与作用?橄榄的吃法有哪些?(2)

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橄榄的吃法有哪些?

1、将橄榄择净，捣烂，加冰糖适量，清水2碗煎至1碗，去渣，慢慢咽饮，每日1剂。

2、将上物捣烂，装入小布袋中，加水适量，水煎20分钟后，捞去药袋;再加入淘净的粳米，温开水适量，煮成稀粥。

3、把10公斤橄榄捣破，调入3公斤盐、3公斤南姜末，加适量冷开水，搅拌均匀即成。

通过以上内容大家可以发现，其实橄榄的食用方法有非常多，大家可以选择适合自己的食用;而且要注意的是，橄榄虽然是健康的食物，但是它有自己的特性，所以食用前需要谨慎一些，最好可以先了解一下都有哪些注意事项再食用，比较妥当。

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