秋季最养肺的食疗方法推荐 想养肺就不要错过！

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我们都说秋季要养肺，可是怎么养却是一个问题，所以今天每日养生网（www.tqys.net）就给大家找了几个养肺的食疗方法，赶紧学起来吧，不然一不留神秋季就溜走了。

秋梨膏的做法

材料：梨、干红枣、冰糖、老姜、蜂蜜

做法：

1、将干红枣洗净后去核切块，生姜洗净去皮切细丝备用;

2、将梨洗净后去皮去核，然后放入榨汁机中榨取梨汁备用;

3、将上面准备好的红枣干、生姜丝和梨汁一起放入干净的锅中，然后加入适量冰糖，用小火煮半个小时后，将锅中的杂质捞出，只留下梨汁，然后继续用小火熬煮至梨汁粘稠后关火;

4、待其冷却后，调入适量蜂蜜，拌匀后放入干净的密封罐密封保存，食用时取适量，用温水冲调开即可。

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